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LotharGehlhaar - Teichbauforum

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maxiphilipp
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 18:16 
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Berit hat geschrieben:
1.Naja, vorher habe ich einmal die Woche gewalkt. das ist ja eh zuwenig Sport.
2.Wenn ich genauso esse wie vorher, nehm ich 100% zu. :wink:
3. War Spaß :wink: :lol:
4. Ich seh das genau richtig :lol:

Was für ein Plan denn? Ich dachte, ich walke einfach länger und mehr als einmal die Woche. Ich dachte auch mehr an Fahrradfahren. :lol:

LG Berit


Mach mal richtig Sport. Joggen reinigt deine verteerten Lungen richtig durch.
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Berit
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:05 
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Hi Phil,

ich halte nicht viel vom joggen. Es schohnt nicht gerade die Gelenke. Und eine Fettverbrennung ist auch beim Walking eher gegeben, weil der Puls nicht zu hoch kommt. Ansonsten würde ich beim Joggen mehr Kohlehydrate verbrennen und weniger Fett.


LG Berit
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AlexN
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:09 
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berrrit

ich weiss ich hals handballer sollte lieberganz die klappe halten :lol: aber es ist auch nachgewiesen dass wlken genau so schädlich für die gelenke ist...also knöchel und was das alles war :oops:

http://www2.onleben.t-online.de/dyn/c/9 ... 53490.html

aber da du das sicher richtig machst ist alles ok :lol:
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Berit
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:12 
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Berit hat geschrieben:
Ich walke wieder ohne Krücken, nachdem ich von einer Sportlehrerin gehört habe dass es schädlich für die Schultergelenke ist, wenn man nicht die perfekte Technik anwendet.
Na, ich werds erstmal langsam angehen lassen. Ich walke jetzt eben 2mal die Woche 9 statt 7km. Steigern kann ich es immer noch. Bedenke Björn; Über 35J. muss man sich erst beim Arzt checken lassen, wenn man Sport anfangen will. :lol:

LG Berit


Guck mal Alex...das weiss ich schon und deshalb ohne Stöcker (die sowieso das Ganze noch lächerlicher machen 8) :lol: )


LG Berit
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Berit
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:17 
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Armin hat geschrieben:
Moin,

eine Ziggi verbraucht 14 Kalorien.... 8)

http://www.netdoktor.de/topic/zyban/rau ... etipps.htm

Gruß Armin


Gut, d.h. ich brauche nur 336Kalorien weniger am Tag essen und kann mein Gewicht halten. :lol: So einfach...pööööh :P :lol: Wenn ihr wüsstet was ich immer reingeschaufelt habe 8) :lol:

Gruß Berit
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AlexN
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:17 
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es geht nicht NUR um die stöcker....generell wenn du falsch läufst!!!

aber das tust DU sicher nicht :lol: :wink:
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Markus K.
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:17 
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... jaja, -Sport ist Mord. :wink: Dann doch lieber das Einarmige Reißen :lol: . Verbrennt zwar keine Fette aber dafür umso mehr Hopfen. Ist doch auch was. :lol: :lol:

Gruß
Markus
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Elisa
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User gelöscht
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:20 
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Gruß Armin :lol:
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Berit
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:20 
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@Alex- ich lauf eh falsch :lol: :lol: Da kommts dann beim walken auch nicht drauf an. :lol:


@Markus- reissen tu ich genug. Meine Arme darf ich angespannt gar nicht fotografieren. Da bekommt ihr eh Angst :lol: :lol:


LG Berit
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Berit
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BeitragVerfasst: Mi 03.Jan 2007 23:22 
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Armin hat geschrieben:
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Gruß Armin :lol:


Jo, die sprengen alles auseinander und spießen jeden auf, der im Weg ist. :lol:
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